5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejercicios Descritos
Mantener la concentración en un mundo realizado de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo perfeccionamiento la productividad, sino que igualmente reduce el estrés.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos